ถามเรื่องคลอราเจน DHC

อายุ 37 หล่ะ อยากบำรุงบ้าง อะไรบ้าง ทุกวันก็ใช้ครีม บำรุงตามปรกติอยุ่แล้ว ทีนี้ อยากทาน คลอลาเจน เเบบเม็ดดูบ้าง มันมีประโยชน์ จริงไหม ครับ อยากทาน ๆ ช่วยเเนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

คนเป็นไทรอยน์ทานอาหารเสริมเหล่านี้ได้มั้ยครับ -วิตามินซี -grapeseed เม็ดองุ่น -กลูต้า -คลอลาเจน -น้ำมันตับปลา ผมอยากทานแต่ไม่แน่ใจว่าทานตัวไหนมีผลกับไทรอยน์บ้าง รบกวนแนะนำที่นะครับ

ตัวเราทราบค่ะว่า ถ้าอยากให้กลูต้าดูดซึมได้ดีขึ้นก็ต้องทานวิตามินซีร่วมด้วย 1000มก. ซึ่งเราซื้อวิตามินซีของ dhc ที่มีปริมาณวิตามินซี 500 มก./1 เม็ด มาค่ะ แล้วถ้า 1 วันเราทานกลูต้าเช้า-เย็น ต้องแบ่งทาน

สงสัยคะ 2 ตัวนี้ อย่างไหนดีกว่ากัน -เห็นเพื่อนกินคลอลาเจนแล้วคนอื่นทักว่าผิวขาว รอยแผลเป็นสิวจางลงจนหายไปเลย ลดหลุมสิว ทานเป็นน้ำผสมกับวิตามิน พวกซีวิค เห็นเพื่อนทานวันละ 3 ซอง ทานได้ตลอดชีวิต -สังก

อยากรู้ว่าใน1เม็ดมีกี่มิลลิกรัม แล้วใน1วันควรทานกี่เม็ดและทานเวลาไหนบ้างคะ ปล.ครั้งแรกกับการทานวิตามิน และอยู่ในช่วงปิดเทอมเลยอยากดูแลตัวเองคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ

เรามีวิตามินบีและซีของDHC แบบ60วัน ในซองให้ทานอย่างละ2เม็ดต่อวัน (เราทานคู่กัน ไม่รู้ว่าทานแล้วมีผลข้างเคียงมั้ย) เราอยากทราบว่าทานเวลาไหนได้ผลดีที่สุดและมีผลข้างเคียงน้อยสุด ตอนนี้ทานก่อนนอนค่ะ 4เม็ด

คือช่วงนี้ทานอาหารเสริมที่ทานประจำคะ ทานตอนเช้า มีวิตามินซี 1000 mg กลูต้าไธโอน คลอลาเจน เกรฟซี๊ด แล้วจะมียาที่ทานประจำก่อนนอนคือยา เพราะเป็นไมเกรน amitriptyline 25mg ,ไดเมน พอบ้างครั้งมีอาการภูมิแ

อยากรู้ว่าขาวจริงไหมคะ เห็นรีวิวเยอะเเต่เป็นในช่องเขาก็ไม่เเน่ใจว่าจะดีไหม เป็นคลอลาเจนเม็ดเคี้ยวค่ะ กระปุกเเรกก็เห็นผลเเล้วมั้งคะ เท่าที่เห็นในรีวิว

คือตอนนี้เราพึ่งทานได้1อาทิตย์ มีvit c,คอลาเจน,ไฮยารูรอน ซื้อจากญี่ปุ่น อยากทราบว่าทานแล้วเพื่อนๆมีผลยังไงบ้าง เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเหนคนทานยี่ห้อนี้เลย มีอันตรายไหมคะ